アユーラ Ayura

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瞑想風呂

メディテーションバスα

<浴用入浴料> 300mL

税込1,944円(本体1,800円)

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アロマティックハーブの安らかな香りや白い湯けむりで、ストレスで疲れた心とからだをリラックスさせます。まるで桃源郷にいるような瞑想風呂です。
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全成分表示

メディテーションバスα

ミネラルオイル,グリセリン,パルミチン酸エチルヘキシル,オレス-5,エタノール,香料,水,ハイブリッドヒマワリ油,クチナシエキス,ウイキョウエキス,アカヤジオウ根エキス,ビワ葉エキス,トコフェロール,BG,赤106,緑201
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使用法

2層タイプなので、よく振ってから、浴槽のお湯に容器横のきざみ1目盛り分(約25mL)を溶かして入浴してください。中味は約12回分です。容器の中に水が入ると白くにごりますので、ご使用後はキャップをきちんとしめてください。

リラックスする入浴法 瞑想浴

瞑想の鍵は、お湯の浮力と呼吸にあります。まず、呼吸に意識を集め、お湯の浮力を借りながら全身の力を抜き、ゆったりとリズミカルに呼吸を続けます。

1

38℃~40℃のぬるめの湯にメディテーションバスαをとかし、湯ぶねにつかります。この時、桃源郷に溶けこんだ自分をイメージしてください。

2

くつろいできたら、目を閉じて頭を湯ぶねのへりにあずけます。腕は前へ軽くのばし、楽な姿勢をとります。

3

息を口から静かに細く吐きながら、からだの力を抜いていきます。お湯に身をあずけると、からだが自然と沈みこみ、腕もだらんと下がってきます。

4

息を吐き切ったら、鼻から静かに息を吸います。浮力でからだがぽっかり浮かび、腕も自然に上がってきます。

5

ゆらゆらと浮遊しながら、吸う息に対して吐く息は2倍くらいの長さで、ゆっくり呼吸に意識を集中します。

これを続けていると、いつしかお湯と皮ふとの境がなくなり、お湯にからだが溶けこんでいくような感覚がおとずれます。充分にリラックスして終了です。

ゆるみ美容道 手・足

指をもみほぐして、手・足のゆがみを整える

1入浴料メディテーションバスαを入れた湯船にゆっくりつかり、からだを温めて、アロマティックハーブの香りでリラックスしてから行います。

2片方の足首を、反対側の膝のうえに置き、のせた足の指と反対側の手の指を組みます。組んだ手を使って足首を3回大きく回してから、足の指をそらせたり、曲げたりします。

3足の指のつけ根の横を持ち、1本ずつもみほぐしながら、ゆっくりと回します。2.で指が入りにくかったり、痛かった場合は、とくにていねいに行いましょう。

4今度は、手の指をもみほぐします。両手を組んで3回大きく回し、指をそらせたり、曲げたりします。

5手指のつけ根の横を持ち、1本ずつもみほぐしながら、ゆっくりと回します。痛みを感じた場合は、とくにていねいに。

美足美容道

冷えやむくみが気になる時に

全身をあたため、筋肉の緊張をときほぐし、からだと心をリラックス。疲労回復にも効果的。

1洗面器またはバケツに40~42℃位の少し熱めのお湯をはり、両足を浸します。足首からふくらはぎまでつかる程度のお湯の量が理想的です。

215~20分位、足がほんのりピンク色になるまでゆっくりつかります。温度が下がったらさし湯をして。

3あたためた足が冷えないように、足浴後はよく水気をふきとりましょう。

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商品特長

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レビュー

商品レビュー

ぷー

大好きな香りです。このお風呂に入ると物凄く癒されて幸せな気分になれます☆
まる

お肌しっとり
お風呂に入れると乳白色に広がり、優しい香りがふんわりと香ります。
お肌がしっとりし気持ちが良かったです
あみちゃん

ハマった^^
ネット評価でこの商品を選び、知り合いの女性にプレゼントするためにまずお試しに自分用購入。最初はハーブ系の香りが「ん?これがいい香り?」って感じでした。しかし2回3回と使用している間に「あ~いい香り~」に変化!今ではハマってしまいリピ様に^^最近はお風呂入るのが楽しみでなりません
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